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ヒーリングYOGA 【こころ】


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念願の手作りお店オープン♪

2017.08.08(10:41) 34

お店と言っても、お客さんは誰も来ないので、自己満足のお店です♪



愛情込めて作った手作りの世界にひとつだけのものたちだけを集めたお店♪
どこ子もみんな思い入れのある子たち。

ミンネという手作りのネットショップで細々と販売してます。

洋服やふんどしパンツ、アクセサリー、絵、プロポリスなどなど。海外で買ってきたオーガニック石けんやハンドクリームもちょこっとあります。
気になる方は遊びに来てくださいね♪


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リストラティブヨガ

2017.04.01(21:36) 13

リストラティブヨガ(最大2名様まで) 75分間 3000円/一人

リストラティブヨガとは委ねるヨガです。

疲労やストレスで緊張した心と身体を、穏やかに回復に導くには、心も身体も思いきって「ゆだねて」みましょう。リストラティブ・ヨガは、そんな、「とにかく癒されたい」という方向けのヨガです。

普通のヨガのように、ポーズを「とる」という感覚ではなく、完全なリラックス状態をつくるために、ボルスターというヨガ用のクッションを使っていきます。用意したクッションに身を預けることで、自分の身体の重さと重力によって全身が無理なく圧迫されたり、伸展されたりします。
その状態で、深いゆっくりとした呼吸を楽しみながら、身体の不調を取り除き、脳の働きを鎮め、精神を深く安定させ、完全なリラクゼーション状態を導きだします。

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